#17 Siła codziennych nawyków

#17 Siła codziennych nawyków

0 0 2 months ago
Nawyki najczęściej pojawiają się, gdy mówimy o odchudzaniu, zdrowiu, oszczędzaniu lub ćwiczeniach. Rzadko jednak mówi się o nawykach mam. A przecież mamy powtarzają dziesiątki czynności w ten sam sposób każdego dnia. I te codzienne nawyki się kumulują. Gdybyśmy zmienili nawyk o odrobinę, efekt mógłby być zaskakujący.

W 17 odcinku podcastu będę opowiadać o sile codziennych nawyków, metodzie małych kroków i o tym, jak ją stosować do nawyków, aby po roku stać się o 37 razy lepszym.

Find us on Facebook

Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help